Emotion Management (၅)

Emotion Management (၅)
*********************
Emotion Block
************
Steve Jobs တို႔ iphone ကို တည္ေထာင္လာၿပီးမွ မတည့္လို႔ ကြဲသြားတယ္။ ကြဲသြားတဲ့အတြက္ေၾကာင့္မို႔ Emotional Damage ေတြ အမ်ားႀကီးျဖစယ္။ ဘယ္ေလာက္ပဲ ေအာင္ျမင္ေအာင္ျမင္ ဒီ Steve Jobs ဆိုတဲ့ iphone ipad တည္ေထာင္တဲ့ ပုဂိၢဴလ္ဟာ.. သူက ဗုဒၶဘာသာပဲ (Zen Buddhism) ။ ေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ သူ႔ကိုယ္သူျပန္ၿပီးေတာ့ ဆန္းစစ္တာ။ တစ္ခ်ိဳ႕ဟာေတြ၊ တစ္ခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ သူ ခြင့္လႊတ္သင့္လ်က္နဲ႔ ခြင့္မလႊတ္ႏိုင္ခဲ့ဘူး။ ဒါေတြဟာ emotion ျပႆနာေတြပဲ။ emotion block ျဖစ္ေနတာေပါ့။
★ အဲ့ေတာ့ ျပႆနာတစ္ခု ျဖစ္ၿပီဆိုရင္ ဘယ္ေနရာေလးမွာ emotion က block ျဖစ္ေနလဲ။
England မွာ ဆရာ၀န္ႀကီးေတြ၊ consultant ေတြ မ်ားလာရင္၊ ေနာက္ specialist ေတြ မ်ားလာရင္ သူတို႔စည္းေ၀းတယ္။ ဒီလူနာတစ္ေယာက္ကို ဒီလိုကုခ်င္တယ္။ တစ္ေယာက္က ဒီလို ကုခ်င္တယ္။ ဟိုတစ္ေယာက္က ဒီလိုကုခ်င္တယ္။
လူတိုင္းက သူ႔အေၾကာင္းနဲ႔ အက်ိဳးေတြ သူ႔ဟာသူရွိတယ္။ စာတတ္တဲ့သူေတြခ်င္း၊ ပညာတတ္တဲ့သူေတြခ်င္းဆိုေတာ့ေလ ကိုးကားခ်င္ရင္ ကိုးကားလို႔ရတယ္။ အေၾကာင္းျပစရာ အမ်ားႀကီးရွိတယ္။ ဒါေပမယ့္ ေနာက္ဆံုးက်ေတာ့ အေၾကာင္းျပတာက ဒီ လူနာတစ္ေယာက္အတြက္ မဟုတ္ေတာ့ဘူး။
★ အဲ့ဒီထဲမွာ ငါ ပါလာတယ္။
ဟုတ္တယ္မလား။
☆ ဒီလူေတြ ငါ ေျပာတာ နားမေထာင္ဘူး။
☆ ငါ ျဖစ္ေစခ်င္တဲ့အတိုင္း မျဖစ္ဘူးဆိုတာ ငါ ပါလာတယ္။
အဲ့ဒါနဲ႔ တစ္ခ်ိဳ႕ေဆးရံုေတြမွာ ဘုန္းဘုန္း သိတဲ့ဆရာ၀န္ႀကီးေတြ ေျပာျပတာ။ အစည္းအေ၀းတက္တယ္ဆိုရင္ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္နဲ႔ ၿပီးရမယ္။ Course of Action, Course of Treatment ဆိုတာက ဒီ လူနာအတြက္ ဘယ္လိုကုသရမယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ဆရာ၀န္ႀကီးေတြ တိုင္ပင္တယ္။ မိနစ္ႏွစ္ဆယ္ေလာက္နဲ႔ ၿပီးရမယ့္ဟာ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း တစ္နာရီ၊ တစ္ခ်ိဳ႕ကလည္း ႏွစ္နာရီၾကာတယ္။ ႏွစ္နာရီၿပီးေတာ့လည္း လိပ္ခဲတည္းလည္းျဖစ္ေနတယ္။ ဆံုျဖတ္ေႏွးတတ္တယ္။ သိပ္ၿပီးေတာ့ collaborate ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ မလုပ္ခ်င္တာေတြ၊ စိတ္ပါလက္ပါ မလုပ္ခ်င္တာေတြ အမ်ားႀကီးရွိတတ္တယ္။ ဒါေတြက emotional block ပဲ။
ကေလးအထူးကုဆရာ၀န္ႀကီးတစ္ေယာက္ေျပာျပတာ.. ဘုန္းဘုန္းတဲ့ တပည့္ေတာ္တို႔ ဘယ္လိုလုပ္ရလဲဆိုေတာ့ Psychologistကို ေခၚရတယ္တဲ့။ အစည္းအေ၀းလုပ္ရင္ Psychologist ေခၚတယ္။ အဲ့ဒီ Psychologist က တပည့္ေတာ္တို႔ တစ္ဦးခ်င္းနဲ႔စကားေျပာ၊ အဲ့လိုေပါ့။
☆★ negative emotion က တကယ့္ထိပ္တန္းဆရာ၀န္ႀကီးေတြမွာေတာင္ ဒီလိုျဖစ္တယ္။ ကုမၸဏီႀကီးေတြမွာလည္း ဒီအတိုင္းျဖစ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဒီစာအုပ္ကို Emotional Intelligence ဆိုတာ.. အခုဆို သူတို႔က EQ ဆိုၿပီးေတာ့ ေျပာတယ္။ အရင္တုန္းက IQ ပဲ ေျပာတယ္။ အခုဆို EQ။ emotion နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ သိရတယ္။ ဘာေတြျဖစ္ေနလဲဆိုတာ ကိုယ့္ကိုယ္ သိရတယ္။
အဲ့ဒီထဲမွာ သတိပ႒ာန္တရားတုိ႔၊ ေနာက္ၿပီးေတာ့ ဗုဒၶဘာသာရဲ႕ စိတၱေဗဒ၊ အဘိဓမၼာကေန လာတဲ့ဟာေတြ၊ ေနာက္ သစၥာေလးပါးထဲကလာတဲ့ ဒီ ခ်ဥ္းကပ္ပံု ခ်ဥ္းကပ္နည္းေတြ အဲ့ဒါေတြကို အသံုးျပဳတယ္။
သစၥာေလးပါးက ဘာသင္ေပးတုန္းဆိုေတာ့... စတာကိုက ဒုကၡဆိုၿပီးေတာ့ စတယ္
★ ဒုကၡဆိုတာ ျပႆနာလို႔ အဓိပၸာယ္ရတယ္။ ဒုကၡဆိုတာ ျပႆနာ။ Problem ေပါ့။ သစၥာေလးပါးက ဘာလဲဆိုေတာ့ Problems base approach. ျပႆနာအေျခခံတဲ့ ခ်ဥ္းကပ္နည္းပဲ။
ဒါျဖင့္ အခုဒီမနက္ အခုကိုယ့္ရဲ႕ ရင္ထဲမွာ Negative emotion နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီးေတာ့ ဘာျပႆနာေတြ ရွိလဲဆိုတာ ဆယ္မိနစ္ေလာက္ ရွာခိုင္းလိုက္တယ္။ ေတြ႔တဲ့သူလည္း ေတြ႔မွာပဲ။
ေတြ႔တယ္ဆိုရင္ diagnosis (ေရာဂါရွာေဖြတာ) ေတာ္ေတာ္ေလး ၿပီးျပည့္ေနလို႔။ Progress ရတယ္ေပါ့။ ဒုကၡသစၥာဆိုတာ Diagnosis လုပ္တာ (ေရာဂါရွာေဖြတာ)။ ေရာဂါရဲ႕လကၡဏာေတြကို ၾကည့္တယ္ေလ။ symptoms (ေရာဂါလကၡဏာ) ေတြကို ၾကည့္တယ္။ ေခါင္းကိုက္လား၊ မူးလား၊ အိပ္ေပ်ာ္ရဲ႕လား။ အစားအေသာက္ဘယ္လိုေနတုန္း။ အဲ့ဒါေတြၾကည့္တယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ တခါတည္း CT Scan ေတြရိုက္ၾကည့္။ ေရာဂါေတြရွာတယ္။
ဒီၤအတိုင္းပါပဲ။ အခုလည္းပဲ သူထိုင္ၿပီးေတာ့.. အရင္ထိုင္ခဲ့တဲ့အစည္းအေ၀းထဲမွာ ငါ မၾကိဳက္တဲ့ စကားၾကားလိုက္တာနဲ႔၊ ငါမႀကိဳက္တဲ့ Proposal (အဆိုတင္သြင္း) ၾကားလိုက္တာနဲ႔ ငါ ဘယ္လို react (တုံ႔ျပန္)လဲ။ အဲ့ဒါေတြကို ျပန္ ေတြးတာ။ ဒါ ကိုယ့္ကိုယ္ ျပန္ၿပီးေတာ့ CT Scan ဖတ္ေနတာပဲ။ emotion အရ CT scan ဖတ္ေနတာပဲ။